七夕丨爱自己，才是终身浪漫的开始

又是一年七夕，这一年，是特别的一年，经历了疫情、天灾的考验，看多了生离死别，才明白爱和生命的珍贵。  

这一天，是充满爱意的节日，不论是否收到礼物和问候，也不要忘了爱自己。  七夕，爱自己，才是终身浪漫的开始。

保持愉悦

凡事看淡

这世上庸人自扰的人很多，想太多，真的会头痛。

快乐其实是件挺简单廉价却又难得的事儿，全凭人的心态。什么是快乐，有人爱，有人疼，有人陪着自己过似水流年的日子，有人陪着自己看暮薄西山，有人牵着自己执手白头……

无需家财万贯，无需青史留名，只是过着自己的小日子，暖心而惬意。

遇到难事，想开点，再复杂的绳子也可以一刀两断，人生没有过不去的坎，也没有解不开的结。 遇到伤心事，看淡点，这世上除了生死，其他都是小事，想明白了，心就没有那么累了。

人生恍如梦， 一生不过三万天，一天不过24小时，何必让自己活得满脸皱巴巴，与其守着烦恼度日，不如保持一颗平常心。

谨慎克制

归途平安

人生在世，唯独“平安”二字。

经历了疫情、天灾的考验，生离也好，死别也罢， 生命真的很脆弱，禁不起一次意外和折腾。我们总希望自己的生命能够万丈光芒，但没有了平安，很多美好都会顷刻化为乌有。

我们改不了环境，只能选择了用心照顾自己。

所以对于这个世界，保有一份谨慎和克制，才是对自己和身边亲人的保护。

不抱有侥幸，不抱有轻视，守得住平安，就守得住幸福。

认真生活

健康常伴

这一生，健康是对自己的投资。

一个人可以穷，可以丑，可以飘无定所，可以孤独无援，但就是不能没了健康。

有了身体，你才可以努力，才可以重新开始，才可以证明自己，而身体没了，一切都完了，你就失去了为自己呐喊的机会。

七夕，也要注意健康的生活方式

坚持运动，早睡早起

即使此刻你拥有一个健康的身体，也不能忘了坚持运动。 生活再拥挤，都要留下充足时间锻炼，有一个好的身体，才能抵抗世间万难。

夜幕降临时，早点入睡，不熬夜，是对自己的爱惜，也是对生活的尊重。 太阳升起时，早起跑步，你怎样度过早晨，就怎样开启人生。

不将就，认真生活

亲爱的自己，不要轻易妥协，更不要随意将就。 很喜欢苏岑的一句话：宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。 若是退让过多，终究会无路可退；若是忍耐太久，终究变成一盘散沙。

早餐来一杯五谷膳食粉，汇集了199种素食食材，其中包括22籽种、19种坚果类、13种花朵类、19种菌藻类、56种谷豆类、70种果蔬类、49种药食同源类，并且严格按照“40种人体必需营养素、

15种其他重要营养素国际标准”合理搭配，精选的食材和科学的比例。

认真对待每一餐，认真生活每一天！

爱自己，是人生的必修课

作家亦舒说：每个人的归宿，都会是自己。 亲爱的自己，往后余生，先自爱再去爱人，只有善待自己才会被世界温柔以待。 

七夕，送一份健康给自己!