产后修复：新妈妈的健康助力

产后的妈妈们经历了身体的巨大变化，需要精心的调养来恢复健康。五谷杂粮在这个阶段发挥着重要的作用。

产后妈妈的身体较为虚弱，气血不足是常见的问题。黑米具有补血益气的功效，富含蛋白质、维生素和矿物质。研究发现，产后食用黑米的妈妈，身体恢复的速度更快，气血状况明显改善。新妈妈小刘在产后坚持食用黑米粥，身体很快就恢复了元气。

同时，产后妈妈容易出现水肿的情况。薏米具有利水消肿的作用，能够帮助排出体内多余的水分。一项针对产后水肿的研究表明，食用薏米粥的妈妈，水肿消退的时间明显缩短。产后水肿的小张，在食用薏米粥后，水肿症状得到了有效的缓解。

此外，产后妈妈的肠胃功能需要恢复，小米温和易消化，能够滋养肠胃。据统计，产后食用小米粥的妈妈，肠胃不适的发生率大大降低。

所以，产后妈妈们应重视五谷杂粮的摄入，加速身体的恢复。

素时刻五谷膳食粉立足中国传统食疗养生理念，依据大量医学、药学典籍，实现五性五味相互适配、不存禁忌，达成五色五方五行配置的和谐状态。

与此同时，它还结合《中国居民膳食指南》，精心严选 199 种优质植物食材，以 22 种籽种、19 种坚果、13 种花朵、19 种菌藻、56 种谷豆、70 种果蔬这六大类食材作为核心成分。

其中包含四十九种药食同源食材，满足了膳食指南中“人体每周至少摄入 25 种以上食物，每天摄取足够全谷物、足量蔬菜及水果”的要求，并且严格遵循“40 种人体必需营养素、15 种其他重要营养素国际标准”进行合理搭配，凭借精选的食材与科学的比例，实现营养均衡，守护健康。