世界强化免疫力日丨以食养生，提高免疫力

今天（12月15日），是世界强化免疫日。

免疫力是人体自身的防御机制，可以阻挡外界病菌的侵入，对我们每个人来说都至关重要。 

免疫系统至关重要

2021年即将进入尾声，回看这一年新冠病毒的反反复复让很多人的这一年蒙上了一层阴影。因此拥有一个健全的免疫系统对于我们的健康有着至关重要的作用。 

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

强化免疫力不受疾病的困扰

众所周知提高免疫力无非就是生活作息规律，饮食规律、减少生活以及工作方面的压力。但是现如今生活节奏较快，又有多少人能真正做到呢？ 

中国人总是以食养生，这时候食物成为强化免疫力的重要帮手。五谷膳食粉以199种优质植物的营养助力提高免疫力！ 

谷豆，奠定人体免疫基础

人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体的基础，缺乏蛋白质直接影响抗体合成，相当于打仗没有刀枪。

五谷膳食粉蕴含56种谷豆食材，富含优质蛋白及碳水化合物，谷类食材与豆类食材的完美结合，奠定了人体均衡营养的优质基础。

果蔬，提供免疫系统必需营养

果蔬的营养成分丰富，含有大量的微量营养素及植物化学物，能提供免疫系统正常运作的必要营养。

五谷膳食粉富含70种果蔬食材，为人体提供必需的一些维生素、无机盐、生物酶以及植物纤维，提高人体代谢速率。

菌藻，调节免疫力的“好帮手”

菌藻含有多种营养素，例如氨基酸、矿物质、膳食纤维等，让人摆脱疲劳更有精神，有助于血液循环的改善。

五谷膳食粉拥有19种菌藻食材，通过食材中富含各种强抗氧化剂，为人体提供大量膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质，调节人体免疫状态。   

坚果，提高免疫的有力后盾

坚果里面含有非常多矿物质，各种各样的矿物质的均衡含有也让免疫力的提升大有助益。

五谷膳食粉含有19种坚果食材，坚果类食材不仅富含矿物质，同时富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸为抗体形成提供充足的营养元素，为抗体形成充当有力后盾。

以食养生，强化免疫力，从一碗营养均衡的五谷膳食粉开始。