199种食材搭配，营养满满的五谷膳食粥，好吃的不得了!

提问：你一天能吃多少种食材？

8种？10种？20种？

《中国居民膳食指南》的第一条就建议，“食物多样，谷类为主，粗细搭配”。

“食物多样”是保证提供人体必需的各种营养素，建议平均每天要摄入12种以上食物，每周25种以上。

但实际上我们每周正常饮食至多不超过20种食材。

因为按照中国人的饮食习惯及生活状态是很难做到每一餐，或者说是每一天的饮食都能达到营养均衡的。

素时刻五谷膳食粉——正如其名，富含199种优质植物食材。

优选籽种、菌藻、花朵、坚果、谷豆、果蔬6大类食材，通过全粒入餐的原则。

按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置，将199种食材融合到了一起。

做到了多样性涵盖，均衡性吸收，食材完整性提取，完美诠释了“食材多样化”概念。

199种植物食材科学配伍

食物是我们生存立命的根本，对我们的健康起着决定性作用。

食物是大自然对我们的馈赠，也是人的造化带来的好礼物，从饮食方面着手解决健康问题。

是人类更加成熟的表现。所以科学合理地搭配饮食，是走向健康的基础。

·籽种类：籽种是具有生命力的种子，也是植物的营养精髓所在。

其营养价值是密集、全面、均衡的，几乎涵盖了人体所需的营养素。

·坚果类：坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富。

含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的功效。

·花朵类：花卉中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸和多种维生素以及一些人体所必需的微量元素。

这些营养物质不仅能补充人体所缺乏的物质，而且还能强健身体、养颜美容。

·菌藻类：富含蛋白质和人体必需的氨基酸、维生素及矿物质。

是一直被人们公认的三高一低（高蛋白、高纤维素、高矿物质、低脂肪）的绿色健康食品。

·谷豆类：人类的基础食物，是人类日常膳食宝塔的塔基，不光是人体能量的主要来源。

也提供了人体基本的营养元素，丰富的膳食纤维对人体起到了非常重要的作用。

·果蔬类：大量水溶性营养素和不耐高温营养素。

比如整个B族维生素及维生素C，被很大限度地保留，确保营养的丰富与充足。

取自然之物，养自然之身

在我们的生活当中，自然营养的食物，可以促进我们身体健康的平衡。

饮食当中，吃对食物在很大的程度上也决定了养生效果。

如何吃对，就是依照个人的体质，了解食物的特性，定时定量，多元搭配。

食物的搭配，让其中的营养起到相互协同效果，更加有利于加强身体健康。

对于五谷膳食粉，素时刻遵循原材，食材可溯源，80%来自中北东北黑土地，每一颗食材都是自然的馈赠；

尊重原味，完全无添加，因为“原味，是一切美味的来源”。

通过恒源 “全谷萃”四维营养技术，将食材全粒入餐，全食入餐。

运用超微研磨技术，即保证了营养的均衡，提高身体吸收营养的能力。

“自然”就是遵循大自然法则，自然的法则是宇宙间一切存在和运动的基本法则。

就像植物春华秋实一样，违背自然的规律的结果只有灭亡。 

药食同源  自然健康

近年来，随着现代都市生活节奏不断加快，使80、90后成为亚健康的重灾区。

人们越来越青睐药食同源的健康产品，很多人希望通过日常养生改善我们的身体机能。

通过养生食疗的方式，使身体变得更健康。

“食药兼用”的理念贯穿中国几千年的饮食文化，西医也认同这一理念。

素时刻五谷膳食粉甄选四十九种药食同源食材。

以五行相生、全粒入餐为原则，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍。

做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐。通过科学配比组合，研发出的一款营养均衡的膳食粥。

依照个人的体质，了解食物的特性，定时定量，多元搭配。

食物的完美搭配，让其中的营养起到相互协同效果，更加有利于加强身体健康。

素时刻五谷膳食粉，让我们吃少吃对吃全，吃的健康！