赋能青年梦想，从谷物营养抓起

今年五四，我们不谈热血青春，只谈营养，助力青春，勇敢追梦。

对于这一届的年轻人而言，生活和工作的烦恼有很多，比如增长的体重、疲惫的颈椎，还有不规律的作息。营养与健康成为了不可忽视的关键。素时刻五谷膳食粉以均衡植物营养，助力青年梦想，勇敢追梦，让青春无悔。

根据《中国居民膳食指南》建议平均每天摄入食物12种以上，每周25种以上食物，搭配全谷物、杂粮杂豆和薯类；餐餐要有蔬菜，保证每天摄入300-500克蔬菜，其中深色蔬菜应占一半。每天吃半斤左右的新鲜水果，经常吃大豆及豆制品和菌藻类食物。

五谷膳食粉严选22种籽种食材、19种坚果食材、13种花朵食材、19种菌藻食材、56种谷豆食材、70种果蔬食材，科学配比，均衡膳食营养；蕴含丰富的膳食纤维、矿物质、维生素、必需氨基酸、蛋白质等营养物质，多种营养素均衡而又充足。同时严格按照“40种人体必需营养素、15种其他重要营养素国际标准”合理搭配，满足人体所需要的微量元素92种，常量元素11种，多种元素协同作用，共同构成了140多种人体所需的营养素，满足每日所需营养。

科学膳食促进营养均衡，营养才是当代青年健康的重要保障。