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有没有觉得没吃多少东西体态却越见丰盈?有没有觉得明明在散步却不觉得有消化？有没有觉得消化系统像迟暮的老人？身体出现这些信号，说明你的饮食状态不健康，大脑在指挥你的各个系统奋起反击。现···...
时间：2022-05-04 浏览量：16
《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也”。谷雨为春季的最后一个节气，有“雨水生百谷”之意。此节气宜奉养阳气，养生之要贵在“以补为重”。谷···...
时间：2022-04-20 浏览量：9
俗话说：“世人个个学长年，只将食粥致神仙。”《中国日报网》刊登了一篇哈佛大学对10万人进行长达15年的研究发现：每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几···...
时间：2022-03-30 浏览量：5
俗话说：人体能健康，全靠肝来帮。肝脏是人体最大的实质性脏器和消化腺，是人体的“解毒器”。今天是全国爱肝日，让我们学会科学养肝。养肝正当时四季之中，春季属木，五脏之中，肝属木性，因而···...
时间：2022-03-18 浏览量：5
阳春三月花如海，又是一年植树时。绿树，象征着希望、新生。而对于我们的身体而言，健康始终是第一要义。生命之树，健康是根种树，就是“种”健康。植树不仅是提醒我们要保护环境，也是提醒我们···...
时间：2022-03-12 浏览量：4
《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”此时雨水渐多，并渐有春雷出现。春雷一打，万物都从冬天中醒来了。惊蛰，意味着春天正式开始了。春当养···...
时间：2022-03-05 浏览量：4
《月令七十二候集解》亦有云：“春分，二月中。分者，半也，此当九十日之半，故谓之分。”春分养生以《素问•至真要大论》所言：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”为原则，顺应天时，重在“和”···...
时间：2022-03-02 浏览量：6
疫情防控时期，如何增强自身免疫力至关紧要。免疫力是人体自身的防御机制，可以阻挡外界病菌的侵入，对我们每个人来说都至关重要。01、免疫系统是人体的重要防线春节刚刚结束，疫情的再次反复让···...
时间：2022-02-21 浏览量：6
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