早餐,是一天中最重要的一餐。
晚上睡觉时间消耗光的营养和减缓的代谢率,都要靠早餐及时补充血糖才能让我们的大脑醒过来,早餐很重要。
吃对了能练出好身材,但吃错了就一胖不可收拾了,一起看看早餐都有什么雷区。避免踩雷!
吃错早餐“毁”一天,拒绝垃圾早餐!早上空腹喝上一碗热腾腾的粥、极易吸收,对胃那是大有好处啊!
想喝一碗粥或许没有这么麻烦,传统都认为只有用小火慢煮,才能熬出原汁原味、香甜美味的粥。
现在生活节奏那么快,不是每个人都有那么多时间慢慢熬粥,那是否就意味着我们在匆忙的早晨喝不上美味的香粥了呢?
当然不是!
素时刻五谷膳食粉,不需要用火熬煮,只需开水冲泡,最多3分钟就能喝到一杯香气四溢,健康营养且美味的谷物粥!
素时刻五谷膳食粉—3分钟搞定早餐,够快够营养
素时刻五谷膳食粉,精选药食同源、谷豆、花朵、果蔬、籽种、菌藻、坚果,精准配比,营养均衡,饱含谷香,让健康的一天从素时刻五谷膳食粉开始!
素时刻五谷膳食粉富含人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。胆固醇为0,不含麸质,低脂,低热量,低升糖。
超微研磨工艺,普通熬煮不可替代
《黄帝内经》告诉我们,人体的五脏和五行有着密切的关系。
从中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。
食物的颜色与五脏相互对应,搭配合理,是饮食养生的基础。
素时刻采用超微研磨,物理粉碎,充分保留食材营养,让谷物的营养释放的更彻底,更有助于人体的消化吸收。
食品安全重于泰山,品质保障,整个生产过程无任何添加剂,整个过程不添加防腐剂,香精,色素,反式脂肪。
口感香醇,食用方便,安全又健康!
什么样的人群适合喝?
·商务人士喝:现在生活节奏那么快, 白领人士经常因为工作忙的不可开交,无法按时吃饭,肠胃病也快成为职业病了。
这时如果能来一碗热气腾腾的代餐粥,再好不过了,只需开水冲泡,一碗下肚,心里胃里都是暖暖的。
·大学生喝:据调查显示,近多半大学生不够重视早餐,有91.80%的学生表示会因时间来不及而不吃早餐。
总体来说,大学生对于与早餐相关的知识了解不足,早餐膳食结构简单,质量不高。
素时刻五谷膳食粉刚好能解决大学生的早餐刚需,营养美味,早餐一杯,方便快捷,可快速补充蛋白质,让上课注意力更集中,学习精力更充沛!
·胃肠功能不好人群喝:对于胃肠功能不是很好、吃粗杂粮容易腹胀的人而言,杂粮粉是一大福音。
五谷杂粮磨成粉之后,谷物中的膳食纤维颗粒变小,对胃肠的刺激减少。
对于经常需要熬夜的朋友,以及平日很难吃到粗粮的朋友,五谷粉替代部分白米饭。
也是不错的选择,五谷杂粮的维生素、矿物质和膳食纤维的含量高出几倍于白米,甚至有些营养素高出十几倍。
·减肥人群喝:减肥达人自不必说啦,自然是你们素食代餐的上佳选择!
素时刻五谷膳食粉美味又饱腹,完美控制一天摄入的热量,减肥人群可用素时刻五谷膳食粉代替主食,每餐一袋,减少热量摄入。
·健身达人喝:健身后补充蛋白质:健身后特别容易饿,特别是在减脂期生怕一口吃下去自己的努力前功尽弃。
但实际上,运动后摄入营养可有助于恢复体能,并且促进肌肉的合成,使训练效果更好,但标准一定是高蛋白的食物,因为充足的蛋白质可以促进肌肉的修复。
素时刻五谷膳食粉,可快速的补充蛋白质、和各种人体所需的氨基酸,低脂、低糖,食用方便,美味营养,完美的满足您的健身需求。
也许您会在这时候需要她 出差、旅游,想随时喝点热腾腾的暖胃粥,带上她就够了;
看望父母,送亲人;午后甜品、中式咖啡,好吃不发胖的零食;加班熬夜快速补充营养;