健康管理升级！营养科学膳食，你真的懂“药食同源”吗？

素时刻五谷膳食粉，通过生活方式的干预，加上“药食同源”的营养调理，实现精准的健康管理。

通过膳食粉平衡身体所需营养，同时结合科学膳食方式进行效果巩固。

再加以健康生活方式的养成，最终完成整体健康状态的调整。

#什么是药食同源？

《汉书·郦食其传》记载：“民以食为天”。

药食同源是养生保健文化的代表，利用食材的药物特性，药食兼用，既安全又能调节人体的某些不平衡。

周朝《周礼》中的《医师章》提出了食医的分类。食医，就是掌管调味配膳的医生，明确了食药结合，药食兼治的治疗原则。

还提出依据四时季节的不同，根据食物种类的各异进行合理调配的原则，可称得上是如今营养师的“鼻祖”。

#药食同源 菌菇为先

我国是最早认识和利用食用菌的国家，郭沫若的《中国史稿》中写道，在距今7000 年前的仰韶文化时期，人们就已经大量采食蘑菇。

中医经典《神农本草经》中，就录有赤芝、黑芝、青芝、白芝等12种菌类。

并对产地、性味、功用有简要记述。《本草纲目》中记述了历代医书应用木耳治疗多种疾病的方法、疗效。

明清时期，香菇、草菇、银耳、茯苓等都成了地方官员向皇帝进贡的“贡品”。

《慈禧光绪医方选议》中治疗多种疾病的处方，都有马勃、茯苓、天麻、冬虫夏草等食用真菌和药用真菌的身影。

现代人生活节奏快，作息不规律加上不良的饮食习惯，容易使免疫功能受到了损害。

营养失衡、代谢不畅、最终造成细胞膜多糖体沉积，造成“五高”等代谢综合征。

素时刻五谷膳食粉，注重科学营养膳食，强调“应时膳食”达到“未病先防”。

合理搭配食物，既保持能量平衡也保证营养素的平衡。

素时刻五谷膳食粉是根据《本草纲目》《黄帝内经》等中医典籍的养生理论，并且综合国人的身体饮食结构形成的特殊配方。

甄选不同食材根、茎、叶、花、果实等，按照现代营养学标准精准计算食材配比量，以科学的生产工艺，将自然、环保的食材配制成营养均衡、丰富的五谷膳食粥。

五谷膳食粉甄选的每一种食材，都是依据中医膳食养生的配方原则。

并与现代营养学相结合，并不是所谓的简单原料堆积，而是利用自然食材的“五色、五味、五性、五行”的搭配中获得五行平和。

可辅助改善人们日常不健康的饮食结构，帮助每一餐做到了种类多样，营养均衡。

一碗五谷膳食粉，不只是一种健康的饮食习惯，更是让我们吃少吃对吃全，吃的健康！素时刻五谷膳食粉不光是一种产品，更是一种健康的生活方式。