素时刻五谷膳食粉199种食材的秘密

在我们的生活当中，自然营养的食物，可以促进我们身体健康的平衡。

饮食当中，吃对在很大的程度上也决定了养生效果。

如何吃对，就是依照个人的体质，了解食物的特性，定时定量，多元搭配。

食物的完美搭配，让其中的营养起到相互协同效果，更加有利于加强身体健康。

健康饮食  关键因素 

均衡性：即食物要多样化

完整性：即充分吸收食物中的重要营养

持续性：每一天都能获得全面、均衡的营养

及时性：及时补充身体细胞修复所需的均衡完整的材料

素时刻五谷膳食粉作为一碗营养健康的五谷杂粮粥，从饮食的源头把关，让饮食健康起来。

以其独有的配方及特性，选取包括坚果、籽种、花朵、谷豆、菌藻、果蔬六大类199种来自大自然的食材，完美诠释了“食材多样化”的概念。

在人类汲取食物吸收营养方面，做到了多样性涵盖，均衡性吸收，完整性提取。

即保证了营养的均衡，又保证了多种维生素及膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。

五色五行  五脏养生

中医养生经常会提到五脏六腑，并且还把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏；

人体的器官很多，这五脏的健康是非常重要的，五脏健康人才有精气神。

对五脏的养生中医学早在黄帝内经中就提出了“五色入五脏”的方法，《黄帝内经》中说：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。

·素时刻五谷膳食粉中的红色食材

红米、红莲子、红芸豆、红枣、红豆、枸杞、番茄、红薯等食材都是属于红色食材具有强大的抗氧化能力。

保护细胞的同时还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素和微量元素。

按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，爱护心脏。

·素时刻五谷膳食粉中的绿色食材

绿豆、苦瓜、黄瓜、青椒、白菜、马齿苋、橄榄菜、蕨菜等都属于绿色食材具有疏肝护肝、清肝解毒、提高免疫力、增强代谢、调节身体消化吸收能力。

传统中医讲“青色入肝经”，养护肝脏。

·素时刻五谷膳食粉中的黄色食材

胡萝卜、小米、黄大豆、金针菇、黄花菜、菊花、南瓜、玉米等都是属于黄色食材，具有调节肠胃消化系统，补元气，保护视力，减少色斑，气色好。

黄色食材摄入身体后，其营养物质主要集中在脾胃区域，保护脾胃。

·素时刻五谷膳食粉中的白色食材

百合、山药、白蘑、白萝卜、大米、茭白、莲藕、银耳等都属于白色食材。

白色在五行中属金，入肺，利于肺气。

呼吸系统需要白色物质的营养，富含蛋白质，经常食用可安神、消除疲倦，润肺养生。

·素时刻五谷膳食粉中的黑色食材

黑木耳、黑芝麻、桑葚、蓝莓、海带、紫菜、黑加仑、黑枸杞等都属于黑色食材。

黑色独入肾经，养护肾脏、通便、养发、抗老、增强造血功能，补肾固本。

国潮养生 C位之选

素时刻五谷膳食粉根据《黄帝内经》、《本草纲目》等典籍的养生膳养理论，结合食材特点，精细计算比例配置。

优选籽种、坚果、菌藻、花朵、果蔬、谷豆六大类共计199种食材，其中有四十九种是药食同源食材。

拥有很多平时很少吃到、难买到的多样化食材，完美诠释了“五谷为养，五果为助...气味合而服之，以补益精气”的膳食养生原则。

通过现代工艺充分保持并精准锁住食材中的营养成分，而且方便即食，让养生变的方便快捷。

素时刻五谷膳食粉主要是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而设计的一种健康营养的食品。

养成良好的饮食和生活习惯，才能顺应自然规律，满足身体营养。健康每一天从饭桌开始！