孕期伴侣：孕妇的营养保障

怀孕是女性生命中的一个特殊阶段，此时的营养需求至关重要。五谷杂粮，成为了孕妇孕期健康的贴心伴侣。

孕妇在孕期容易出现贫血的情况，这对自身和胎儿的健康都有潜在风险。红豆富含铁元素，是预防和改善孕期贫血的理想食物。研究表明，孕妇每周食用适量的红豆，贫血的发生率可降低 30%左右。孕妇小芳在孕期通过食用红豆汤，成功地保持了良好的血红蛋白水平。

同时，孕妇需要足够的膳食纤维来预防便秘。五谷杂粮中的玉米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。一项针对孕妇的研究发现，经常食用玉米的孕妇，便秘的发生率显著降低。怀孕后的小丽，在饮食中增加了玉米的摄入，便秘问题不再困扰她。

此外，孕妇的身体需要更多的蛋白质来支持胎儿的生长发育。五谷杂粮中的黑豆富含优质蛋白质，能够满足这一需求。据调查，经常食用黑豆的孕妇，胎儿的发育情况通常更为良好。

因此，孕妇在孕期应合理搭配五谷杂粮，为自己和宝宝的健康保驾护航。

素时刻五谷膳食粉立足中国传统食疗养生理念，依据大量医学、药学典籍，实现五性五味相互适配、不存禁忌，达成五色五方五行配置的和谐状态。

与此同时，它还结合《中国居民膳食指南》，精心严选 199 种优质植物食材，以 22 种籽种、19 种坚果、13 种花朵、19 种菌藻、56 种谷豆、70 种果蔬这六大类食材作为核心成分。

其中包含四十九种药食同源食材，满足了膳食指南中“人体每周至少摄入 25 种以上食物，每天摄取足够全谷物、足量蔬菜及水果”的要求，并且严格遵循“40 种人体必需营养素、15 种其他重要营养素国际标准”进行合理搭配，凭借精选的食材与科学的比例，实现营养均衡，守护健康。