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谷物作为我国传统膳食结构中最重要的主食之一，是人体最经济的能量来源。也是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源，对维持机体健康发挥着重要的作用。近些年来，“全谷物”逐渐成为关···...
时间：2023-12-25 浏览量：7![[list:title]](/static/upload/image/20231223/1703300339425224.png)
现在无论是杂志还是营养学家，都很推崇“吃些杂粮”这一观念。其实，每天早上吃一口五谷杂粮。不仅能抗癌、抗衰老、助长寿，还可以降低心血管发病率和死亡率，好处太多了！可惜很多人都不知道！···...
时间：2023-12-23 浏览量：10![[list:title]](/static/upload/image/20231222/1703213577562494.png)
素时刻五谷膳食粉，是一款引领健康潮流的全谷物食品。它以独特的配方和丰富的营养价值，成为了现代人追求健康生活的理想选择。让我们一起解读这款产品的搭配秘方，探究它如何为我们的健康保驾护···...
时间：2023-12-22 浏览量：6![[list:title]](/static/upload/image/20231221/1703126971459922.png)
《黄帝内经》中提到：“空腹食之为食物，患者食之为药物。”这句话充分体现了古代医者对食物与药物之间微妙关系的理解。人们日常饮食中的五谷杂粮，既是健康的基础，也是养生的关键。如今，随着···...
时间：2023-12-21 浏览量：7![[list:title]](/static/upload/image/20231220/1703050333141430.png)
随着健康理念的普及，越来越多的人开始注重饮食的质量与营养。他们不再盲目追求昂贵、稀有的食材，而是回归基础，寻找那些日常中常见但营养丰富的食物。这其中，素时刻五谷膳食粉凭借其独特的配···...
时间：2023-12-20 浏览量：10![[list:title]](/static/upload/image/20231219/1702956023397572.png)
我们的身体是一部很精密的仪器，其自身可以抵御各种疾病，清理体内垃圾。只是时间长了，身体的这种自愈能力被恶劣的外界环境，不良的饮食习惯等困住了。因此，各种身体不适，慢性病也就滋生了。···...
时间：2023-12-19 浏览量：7![[list:title]](/static/upload/image/20231218/1702869231534564.png)
食物多样，谷类为主。与精致谷物相比，小编更推荐的是全谷物。据说它还可以预防疾病，真的吗？什么是全谷物？其实，全谷物是指未经精细化加工（或经过撵磨、粉碎等处理）仍保留了完整谷粒及其天···...
时间：2023-12-18 浏览量：9![[list:title]](/static/upload/image/20231215/1702608688646757.png)
我们知道，和精制谷物相比。全谷物含有更丰富的膳食纤维、脂肪、维生素、矿物质、多酚及其他植物活性物，对人体有更好的健康益处。增加全谷物摄入，有利于控制体重，降低肥胖、心血管疾病、2型糖···...
时间：2023-12-15 浏览量：6![[list:title]](/static/upload/image/20231214/1702520419949957.png)
近几年，全谷物被提及的频率越来越高，市场上以此为卖点的食品也越来越多。然而，到底什么是全谷物，全谷物食品又是啥，它们究竟好在哪儿，食用时又该注意些什么呢？今天，就这些问题我们来一一···...
时间：2023-12-14 浏览量：6![[list:title]](/static/upload/image/20231213/1702434083321953.png)
最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物。食物是最好的药物大部分的慢性病都是营养不均衡造成的，在营养医学中均衡的营养才是治疗疾病的基础。在所有的从医行业中，包括中医、西···...
时间：2023-12-13 浏览量：8
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