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营养不良，竟然还在我们身边？都说经济增长了~生活质量更好了，相应的，很多人会觉得吃的好了，营养肯定也更好！哪还有那么多的营养不良！然而，事实并非如此！据《中国居民营养与慢性病状况报告···...
时间：2023-10-09 浏览量：9
一直以来，就有困惑，钙镁锌铁维生素ABCDE，到底要不要补？怎么补？诚然，在成长发育的过程中，微量元素的确有很大作用，缺乏了确实不太好。但是，如果你因为焦虑而给孩子吃补剂的话，就很容易一···...
时间：2023-10-08 浏览量：7
吃饭就是吃种子请大家想一想，我们的牙齿为什么会长成这样，这种形状，这个比例。这和占人体消化能量百分之六七十的五谷，有关，和背后的神和气是一致的，和消和化的功能是匹配的。这样吃，我们···...
时间：2023-10-07 浏览量：8
当下，植物基食品成为一个热词。据专家解读，植物基食品是直接以植物原料(如豆类、谷物类等，也包括藻类及真菌类等)或其加工品作为蛋白质、脂肪的来源，添加或不添加其他辅料、食品添加剂(含营养···...
时间：2023-09-28 浏览量：5
空腹食之为食物，患者食之为药物。 — 《黄帝内经太素》健康的韵味如刚入水淡然的菊，抚平所有不安。健康之道贵在 “ 养 ”，食疗是养生的最高层次。《黄帝内经》认为药食都有四性、五味，五味对···...
时间：2023-09-27 浏览量：11
《黄帝内经太素》记载：“用之充饥则谓之食，以其疗病则谓之药。”可食用中药材，源于中医药食同源理论，兼具药食两性，在日常生活中被广泛应用。目前，我国已公布110种药食同源物质，开发出了人···...
时间：2023-09-25 浏览量：10
营养对于健康的重要意义已不言而喻。说到好营养，人们经常脱口而出的一个词就是营养均衡。究竟怎么吃才能做到营养均衡？它需要人人都具备很多的营养知识和技能吗？其实未必。我常常建议身边没有···...
时间：2023-09-22 浏览量：5
早餐，是一天中最重要的一餐。晚上睡觉时间消耗光的营养和减缓的代谢率，都要靠早餐及时补充血糖才能让我们的大脑醒过来，早餐很重要。吃对了能练出好身材，但吃错了就一胖不可收拾了，一起看看···...
时间：2023-09-21 浏览量：9
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