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《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。饮食养生吃“四冬”冬季气候寒冷，人们多选高热、高脂饮食，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易···...
时间：2022-11-22 浏览量：5
一年一度的“双十一”又到啦，别忘了给自己和家人囤一份「健康」。毕竟，一家人健健康康，才是值得“剁手”的长期投资，今年双十一，只为健康买单。健康不是“奢侈品”，而是生活“必需品”。所···...
时间：2022-11-11 浏览量：5
二十四节气·立冬《月令七十二候集解》指出：“冬，终也，万物收藏也。”气温逐渐下降，素时刻打你开启快乐养生模式。进“点”补俗话说：“药补不如食补。”饮食养生上，应以清补甘温之味为主。···...
时间：2022-11-07 浏览量：5
《月令七十二候集解》说："九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露时节，天气变凉，树叶转黄，秋天已经接近尾声。今日寒露，《黄帝内经》秋季养肺之饮食养：秋季对应五脏中的肺、五行中的···...
时间：2022-10-08 浏览量：19
金秋十月，丹桂飘香，片片落叶满载着对大地的思念，年年岁岁秋相似，岁岁年年人不同，佳节又重阳。今年，你的重阳节是怎么度过的呢？时光之手紧攥着刻刀，在我们的身上留下了岁月的痕迹。我们渐···...
时间：2022-10-04 浏览量：6
岁月将辛劳书写为美好，秋意渐盛，仓箱可期。我们分享着丰收的喜悦，迎来了秋分。此时虽以入秋，但膳食仍然要以滋阴润肺为基本原则。秋季的饮食养生原则应在平衡饮食五味的基础上，注意饮食中食···...
时间：2022-09-23 浏览量：4
《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”由于秋季干燥， 白露养生着重：“润肺燥”，让身体“滋润度秋”。滋阴润燥元代忽思慧在《饮膳正要》中说···...
时间：2022-09-07 浏览量：4
《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。处暑之后，暑气开始减退，随之而来的就是天高云淡的金秋时节。此时更要注重祛湿、润肺、防秋燥。养胃祛湿今日处暑，标志着炎热的暑天就要···...
时间：2022-08-23 浏览量：9
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