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“民以食为天。”无论在什么时代，“吃饭”都是老百姓的头等大事。从新中国成立初期渴望吃得饱，到20世纪90年代有条件吃得好。再到21世纪追求吃得营养、吃得健康，老百姓的“小餐桌”上，折射出···...
时间：2023-11-30 浏览量：8
《黄帝内经》：食养五脏，五谷为基如果把我们一天的状态比作是放电和充电，那白天就是在放电，晚上睡觉就是在充电。但事实上现在的我们经常是晚上只冲50%的电，白天还要释放100%，那剩下的50％从···...
时间：2023-11-29 浏览量：10
我们身边不乏这样的一群人，他们年年减肥年年肥，问题出在哪里呢？很多人尝试过各种各样的产品和方法，没有一个是持之以恒长期坚持下来的。因为我们内心里面一直在寻找一种快捷的减肥方式，都在···...
时间：2023-11-27 浏览量：5
有一碗粥吃是中国人几千年生存所需的最后底线。就好像外国以前起义者，仅仅是为了有面包吃。得道者多助是靠着一碗粥，傲视天下的枭雄临终前想要的仅仅是一碗粥。在古代，不论官府，大户人家，寺···...
时间：2023-11-25 浏览量：8
中医饮食营养学认为，植物、动物的不同部位所含的气和神是完全不一样的。最精华的东西都含在种子里，而且种子本身的蛋白质结构和其他部位的蛋白质结构完全不一样。也就是说，当你把种子里面的这···...
时间：2023-11-24 浏览量：5
关于食养之法，《黄帝内经》有比较具体成体系的论述。《素问•藏气法时论》：“毒药攻邪，五谷为养（一作食），五果为助，五畜为益，五菜为充。”为什么国人要以五谷为主要食物？为什么五畜肉食···...
时间：2023-11-23 浏览量：9
每一种谷物的营养都各有特点，不同品种的粮食，营养价值也不尽相同。五谷自古便有多种诠释。《黄帝内经》曰："五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。自古至···...
时间：2023-11-22 浏览量：8
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”这句话意思是吃得下饭，身体才棒。五谷粮食才是健康的食物，所以人的饮食应该以五···...
时间：2023-11-21 浏览量：7
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