400-060-2019
![[list:title]](/static/upload/image/20231007/1696657806652432.png)
吃饭就是吃种子请大家想一想，我们的牙齿为什么会长成这样，这种形状，这个比例。这和占人体消化能量百分之六七十的五谷，有关，和背后的神和气是一致的，和消和化的功能是匹配的。这样吃，我们···...
时间：2023-10-07 浏览量：8![[list:title]](/static/upload/image/20230928/1695866847281718.png)
当下，植物基食品成为一个热词。据专家解读，植物基食品是直接以植物原料(如豆类、谷物类等，也包括藻类及真菌类等)或其加工品作为蛋白质、脂肪的来源，添加或不添加其他辅料、食品添加剂(含营养···...
时间：2023-09-28 浏览量：5![[list:title]](/static/upload/image/20230927/1695784673731824.png)
空腹食之为食物，患者食之为药物。 — 《黄帝内经太素》健康的韵味如刚入水淡然的菊，抚平所有不安。健康之道贵在 “ 养 ”，食疗是养生的最高层次。《黄帝内经》认为药食都有四性、五味，五味对···...
时间：2023-09-27 浏览量：11![[list:title]](/static/upload/image/20230925/1695607900698770.png)
《黄帝内经太素》记载：“用之充饥则谓之食，以其疗病则谓之药。”可食用中药材，源于中医药食同源理论，兼具药食两性，在日常生活中被广泛应用。目前，我国已公布110种药食同源物质，开发出了人···...
时间：2023-09-25 浏览量：10![[list:title]](/static/upload/image/20230922/1695360725734112.png)
营养对于健康的重要意义已不言而喻。说到好营养，人们经常脱口而出的一个词就是营养均衡。究竟怎么吃才能做到营养均衡？它需要人人都具备很多的营养知识和技能吗？其实未必。我常常建议身边没有···...
时间：2023-09-22 浏览量：5![[list:title]](/static/upload/image/20230921/1695264764406881.png)
早餐，是一天中最重要的一餐。晚上睡觉时间消耗光的营养和减缓的代谢率，都要靠早餐及时补充血糖才能让我们的大脑醒过来，早餐很重要。吃对了能练出好身材，但吃错了就一胖不可收拾了，一起看看···...
时间：2023-09-21 浏览量：9![[list:title]](/static/upload/image/20230920/1695180402468662.png)
俗话说“百病气中生”。日常生活中，难免会遇到一些事情让我们发怒，尤其是脾气暴躁的人，更是像炮仗一样，一点就着。我们都听过气大伤身这句话，这并不是空穴来风，而是有科学依据的。那么，生···...
时间：2023-09-20 浏览量：9![[list:title]](/static/upload/image/20230919/1695088630580147.png)
全谷物掀起的健康潮近几年来，随着经济水平的不断提升，人们的健康保健意识越来越强烈，对食品的功能性要求越来越高。人 们不仅关注吃好，而且更加注重营养，已经把营养与健康自然地联系在一起。···...
时间：2023-09-19 浏览量：10![[list:title]](/static/upload/image/20230918/1695017182617527.png)
美国饮食指南推荐在你摄入的谷物中至少有一半应该是全谷类食物，不是所有的面包都是一样的，梅奥健康生活项目营养师Angie Murad解释道，选择最健康的面包应该是由全谷物所制成的，重要的是全谷物···...
时间：2023-09-18 浏览量：9![[list:title]](/static/upload/image/20230916/1694829509606689.jpg)
谷物作为传统美食，是人们必不可少的食物之一，为人类生存提供了主要的营养物质和能量。近年来，全谷物食品逐渐成为健康的代名词，各种全谷物食品层出不穷。那么，什么是全谷物？全谷物有什么好···...
时间：2023-09-16 浏览量：5
![[field:title/]](/static/upload/image/20230427/1682565206326223.jpg)
![[field:title/]](/static/upload/image/20230427/1682566050338931.jpg)
![[field:title/]](/static/upload/image/20230427/1682567550150415.jpg)
![[field:title/]](/static/upload/image/20230427/1682574312890727.jpg)