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有一碗粥吃是中国人几千年生存所需的最后底线。就好像外国以前起义者，仅仅是为了有面包吃。得道者多助是靠着一碗粥，傲视天下的枭雄临终前想要的仅仅是一碗粥。在古代，不论官府，大户人家，寺···...
时间：2023-06-10 浏览量：38![[list:title]](/static/upload/image/20230603/1685758206595453.jpg)
在代餐产品井喷式发展的时代，“万物皆可代餐”。那什么样的代餐才是健康营养的好代餐呢？营养师解读：什么才是高质量的代餐产品？①热量低:代餐的基本条件就是热量低，实现卡路里赤字。②营养均···...
时间：2023-06-02 浏览量：18![[list:title]](/static/upload/image/20230602/1685675444315464.jpg)
儿童健康事关家庭幸福和民族未来。合理的膳食营养是智力和体格正常发育的物质基础。食物多样化是平衡膳食的基础。素时刻提倡科学食养，助力儿童健康成长。食物多样 合理膳食儿童、青少年处于生长···...
时间：2023-05-31 浏览量：11![[list:title]](/static/upload/image/20230601/1685594863507602.jpg)
现代人的饮食生活变得丰富了许多但每次饱餐后，还是会怀念那一碗简单的粥食物赋予更多温暖的内涵“五谷为养，五果为助。”一碗杂粮粥五颜六色、透明粘稠有着淡淡的谷香沁人心肺，引人向往饮食有···...
时间：2023-05-28 浏览量：16![[list:title]](/static/upload/image/20230604/1685845022370882.jpg)
随着人们生活水平的提高，餐桌上的主食除了米饭、馒头、面条以外，生活中还被各种淀粉制成的点心、小吃、零食所包围，比如方便面、蛋糕、饼干还有大部分膨化食品。粗粮越吃越少，精米精面越来越···...
时间：2023-05-26 浏览量：10![[list:title]](/static/upload/image/20230513/1683941479669404.jpg)
【导读】年轻一代的养生，从“吃”开始。在追求健康的同时也希望通过食物来提升自己的体质。相比其他养生方式更加简单且易于坚持。五谷是养生之源《黄帝内经》指出“五谷为养、五畜为益、五果为···...
时间：2023-05-12 浏览量：29![[list:title]](/static/upload/image/20230506/1683339997721274.jpg)
健康是未来的基石，对青年而言更是如此。身体是革命的本钱，很多青年以为自己还年轻，身体可以透支？错，这样很危险，小心病痛会找上门。趁着年轻，大家快来学学如何做个健康好青年，吃好早餐是···...
时间：2023-05-04 浏览量：16![[list:title]](/static/upload/image/20230507/1683425559549597.png)
民以食为天。一见到美食就克制不住自己的食欲，恨不得自己能有两张嘴，经常吃到揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝……还有更多的人不吃主食，认为可以减少热量摄入。但其实不然，由于代偿心理作祟，少···...
时间：2023-04-28 浏览量：24![[list:title]](/static/upload/image/20230505/1683262900717382.jpg)
都说这代年轻人是“叛逆”的一代，但是再叛逆，“养生”依旧是主旋律”。年轻一代的养生，从“吃”开始。不同于西方盛赞的各种营养补充剂，食补烙印在中国人的生活习惯当中，相比其他养生方式更···...
时间：2023-04-16 浏览量：110![[list:title]](/static/upload/image/20230509/1683595591497052.jpg)
豆浆+油条、面包+牛奶···日复一日，没有营养也吃腻了？不吃早餐=可以多睡5分钟？NONONO，少年，格局打开。如果你日日如此，那么影响的就不止是你一整天的精神状态，还有你的健康！一份均衡营···...
时间：2023-03-28 浏览量：15
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